Индейка помогает при депрессии — главный нарколог РФ

765

Выработку нужного гормона обеспечит аминокислота, считает врач.

Главный нарколог Российской Федерации Евгений Брюн считает, что систематическое употребление мяса индейки в пищу способствует профилактике и устранению депрессии у человека. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

«Любая отдельная зависимость не может появиться на пустом месте. До неё уже должна быть создана некая причина. Этой причиной может быть такое явление, как неудовлетворённость, депрессия, даже скука. На сегодняшний день очень распространён особый вид депрессии, когда человек не испытывает ни плохого, ни хорошего настроения. Для такого человека время словно застыло», — рассказывает врач.

Он считает, что употреблять индейку следует при малейшем изменении настроения в худшую сторону, ведь в мясе индейки содержится аминокислота триптофан, которая образует необходимый человеку гормон серотонин.

Плюс ко всему, отмечает Евгений Брюн, мясо индейки практически не содержит холестерина – специфического отложения на внутренний стенках кровеносных сосудов, что приводит к затруднению кровотока.